银屑病患者如何做好皮肤清洁护理？

       银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终生不愈。该病发病以青壮年为主，对患者的身体健康和精神状况影响较大。临床表现以红斑，鳞屑为主，全身均可发病，其中银屑病的皮肤护理治疗是银屑病防治的重点。银屑病的“难治”在于复发，持之以恒的皮肤自我护理不仅能辅助治疗银屑病，更重要的是能够通过保护皮肤屏障预防银屑病复发。

       在日常生活中，最需要银屑病患者关注的是皮肤护理中的清洁、保湿工作。清洁皮肤表面掉落的皮屑，促进皮肤正常呼吸，配合保湿产品，软化皮损，防止干燥导致皮损加重。那么，如何做好皮肤清洁护理？

       1.皮肤污垢清除

       皮肤污垢清除是指清除附着在皮肤表面的垢着物，主要是鳞屑，既影响汗腺分泌，又因为鳞屑是各种病原体的“培养基”，在妨碍皮肤和黏膜正常生理功能发挥的同时活化天然免疫系统，导致银屑病迁延、反复。

      2. 选择合适的清洁剂

       一般选择清水洗浴或使用皮肤清洁剂。降低皮肤干燥程度，促进皮肤水合作用。可选用既有保湿又有清洁作用的皮肤清洁剂。浸浴时使用浸浴添加剂后可以在皮肤上留下一层保护膜，提高保湿效果。

       3.清洁方式

       以沐浴为主，水温35 ℃～37 ℃为宜，时间不超过15 min，最佳频率是1次/天，如果皮肤脱屑严重，可增加洗澡频率。避免用力搓揉，禁用粗糙的毛巾、尼龙球和过度擦搓。

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