为什么建议银屑病患者保持适量的运动？

       定期定量参与运动的价值被越来越的人所接受，从身体内部系统运转，到改善皮肤状态，运动都给人们带来了很大的惊喜，所以，我们建议银屑病患者保持适量的运动，为病情的恢复提供一个健康的体魄，

        1.心血管系统

       长期体育锻炼能够使心肌纤维增粗有力，冠状动脉供血量增多，从而使心脏本身的血液循环改善，增强心功能。6个月的锻炼就可使最大摄氧量提高20 %。银屑病患者经常从事体育锻炼，有助于内脏各器官的功能保持较高水平！

       2.骨骼系统

       银屑病关节炎是一种伴有银屑病的炎症性关节病变，适当的锻炼有助于病变的抑制和缓解。银屑病患者经过锻炼，能够提高动作的耐力、速度、灵活性，延缓骨质疏松，增强关节韧性，提高关节的弹性和灵活性。

       3.消化系统

       90%的银屑病患者伴有浅表性胃炎，这不仅影响患者对食物营养的吸收，也会影响患者饮食时的心情。经常运动可促进食欲，增强肠胃蠕动，促进消化液的分泌，加速食物消化、吸收，帮助患者更好吸收营养。

       4.皮肤状态

       运动时全身血液循环会加快，有利于细胞进行物质交换，得到更多氧气和营养物质，对细胞的新陈代谢有帮助，而当血液中的氧含量高、血液循环通常时，皮肤将显得红润有光泽。

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