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银屑病（psoriasis）俗称“牛皮癣”，是一种由环境因素刺激、多基因遗传控制、免疫介导的皮肤病，典型表现为鳞屑性红斑或斑块，局限于一处或全身广泛分布。对患者的生活质量和心理健康都有一定的影响。为了减轻症状、防止病情恶化，以及提高生活质量，银屑病患者在日常护理中需要注意以下几点：
1. 皮肤清洁
使用温和的清洁产品：选择低敏感、无刺激的洁面和洗浴产品，避免含有硬化剂或刺激性成分的产品。
洗澡水温适中：过热的水可能会刺激皮肤，因此洗澡时选择适宜的水温。
2. 保湿护肤
涂抹保湿霜：银屑病患者的皮肤容易干燥，所以洗完澡后应立即涂抹保湿霜，锁住水分。
避免刺激性化妆品：避免使用含有酒精或其他刺激成分的化妆品。
3. 避免刺激
衣物选择：穿棉质、宽松、透气的衣物，避免合成材料和紧身衣物，以减少对皮肤的刺激。
避免过度搔抓：尽量克制搔抓患处，以免导致感染或加重病情。
4. 饮食调理
均衡饮食：注意饮食均衡，多吃蔬果、清淡的食物，避免辛辣、油腻食品。
避免过敏食物：某些食物可能会触发银屑病的症状，如海鲜、某些坚果等，应留意并避免。
5. 心理调适
保持心情愉快：情绪紧张、焦虑可能会加重银屑病症状，患者应进行合适的心理调适。
寻求社会支持：与家人、朋友分享自己的感受，或加入银屑病患者的互助团体，获得理解与帮助。
6. 定期随访
定期到皮肤科专科医生处随访，及时调整治疗方案，确保病情得到有效控制。
总的来说，银屑病患者的日常护理是多方面的，涉及生活习惯、饮食、心理调适等。患者和家属都应加强对该疾病的认知，时刻关注病情变化，与医生保持紧密的沟通合作，共同为控制病情、提高生活质量而努力。
