银屑病的日常如何预防？

       银屑病俗称“牛皮癣”，是一种由环境因素刺激、多基因遗传控制、免疫介导的皮肤病，典型表现为鳞屑性红斑或斑块，局限于一处或全身广泛分布。多数患者冬季加重或复发，银屑病的日常预防要点如下：

        1、饮食方面：以清淡为主，尽量不要吸烟喝酒，避免辛辣刺激性食物，容易上火的食物。平时可以多吃一些新鲜的蔬果，饮食要健康规律。

        2、精神方面：由于生活压力大、加之疾病的带来的不适症状、容易造成患者情绪问题，负面情绪会产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害身体免疫防御系统，从而促进了牛皮癣的发生，建议患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间。

        3、清洁方面：现在空气污染严重，空气中飘浮着大量浮尘、污染物，经常出门在外的人，皮肤表面，肯定会沾上很多这些杂质，对皮肤是非常有害的。大家一定要保持皮肤清洁，养成良好的卫生习惯。

        4、日常保湿：皮肤保湿可以缓解银屑病瘙痒脱屑症状，尤其是天气干燥的秋冬两季，建议患者定时涂抹成分简单温和的保湿剂，另外平时洗澡不要使用过烫的水，容易洗掉过多的皮脂，加重皮肤干燥、瘙痒情况。

        5、预防感冒：感冒、感染会在一定程度上刺激皮损发展，所以要着重注意预防感冒，秋冬时注意保暖，避免冷热交替，适当体育锻炼增强体质。

        银屑病容易反复发作，在做好预防管理的同时，出现复发情况应及时到医院就医治疗，银屑病根据症状表现可分为几个类型，所以治疗时一定要分型对症，不要盲目用药，更不要盲目听信偏方。