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银屑病俗称“牛皮癣”，是一种由环境因素刺激、多基因遗传控制、免疫介导的皮肤病，典型表现为鳞屑性红斑或斑块，局限于一处或全身广泛分布。银屑病患者保持皮肤清洁是疾病管理中的重要一环，有助于减轻症状、预防感染并提升生活质量。以下是一些实用的建议：
选择温和、无刺激的清洁产品至关重要。避免使用含有强烈化学成分或香料的沐浴露、洗发水，这些可能刺激皮肤，加剧银屑病症状。优选pH值平衡、无皂基的清洁用品，以减少对皮肤的刺激。
使用温水而非热水洗澡，热水虽能暂时缓解瘙痒，但会使皮肤干燥，加重鳞屑。洗澡时间不宜过长，控制在10-15分钟内，以免皮肤失去过多天然油脂。
洗浴后立即涂抹保湿霜，锁住水分，防止皮肤干燥。选择无油或低油配方、含有尿素、乳酸或甘油等成分的保湿产品，它们能有效改善皮肤屏障功能，减少鳞屑产生。
清洁时轻轻拍打或轻揉皮肤，避免使用粗糙的毛巾或刷子过度搓擦，以免损伤皮肤，引发感染或同形反应（即新的皮损出现）。
保持衣物和床品的清洁，定期更换，减少皮肤与细菌、真菌等微生物的接触，有助于预防感染。选择柔软、透气的材质，避免对皮肤造成摩擦。
在皮肤清洁护理过程中，如遇疑问或症状加重，应及时咨询皮肤科医生，获取个性化建议。医生可能会推荐特定的清洁产品或治疗方法，以更好地控制病情。
菏泽惠泽皮肤专科医院专家提醒，银屑病患者保持皮肤清洁需遵循温和、保湿、避免刺激的原则，结合个人情况灵活调整，以达到最佳护理效果。
