秋季如何预防银屑病的复发？

        1、补充水分，做好保湿 

        秋季天气干燥，很容易造成人体缺水，银屑病患者秋季多喝水有利于补充机体水分，维持正常的代谢需求，改善皮肤干燥状况，避免银屑病加重或者复发。

        喝水保持少量、多次、慢饮，不要只在觉得口渴的时候才喝水，同时肌肤也要做好保湿工作，可使用身体乳保持皮肤滋润。

        2、充足睡眠，增强锻炼 

        秋季银屑病患者要注意休息，避免劳累，睡眠不足，过分劳累易导致疲劳、抵抗力下降，从而诱发上呼吸道感染，导致银屑病复发。

        加强体育锻炼同样有助于增强机体应对外界刺激的能力，提高机体的免疫力，可以选择适合自己的运动方式，对预防银屑病的发病会有很大的帮助。

        3、避免刺激，合理饮食 

        天气转凉，人们的食欲增加，肠胃负担加重很容易诱发胃病，银屑病治疗要注意合理饮食，按需进餐，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜蔬菜水果。

        人的消化器官的活动有一定的规律，如果突然吃得太饱，胃、小肠、胆囊和胰腺分泌的各种消化液会相对不足，影响了正常的消化机能，消化系统的紊乱同样会诱发或加重银屑病。因此，秋季要预防胃病及胃病复发，日常要养好胃。