银屑病是一种慢性、复发性、炎症性皮肤疾病,典型的皮损表现为红色的斑块和银白色的鳞屑,皮疹好发于头皮、四肢伸侧和腰骶部,严重时还可以影响到甲、关节。银屑病是一种反复发作的皮肤疾病,目前虽然无法根治,但还是有一些方法可见尽量减少复发:
1.接受正规、安全的治疗。银屑病患者和家属希望尽快控制疾病,根治疾病的心情是可以理解的,但切不可使用偏方、土方等没有经过现代医学验证过的药物和方法来治疗。这些方法可能短期是有效的,但其长期使用的副作用存在一些隐患,最终可能导致银屑病没有治好,反而引发其他的内科疾病。
2.定期随访。银屑病作为慢性疾病,其治疗的关键是进行慢病管理,因此要定期到正规医院皮肤科进行复诊和必要的检查,让医生了解疾病的状况,从而制定合适的治疗方案进行维持治疗,减少复发。
3.作息规律、避免熬夜。熬夜是现代人的常见不良生活习惯,经常熬夜会导致体内免疫系统平衡紊乱,从而可能加重银屑病病情。
4.适当运动,增强体质。银屑病患者采用适合自己的运动方式如慢跑、跳绳、各种球类运动以增强体质,减少上呼吸道感染的情况,从而减少银屑病的复发。
5.积极、乐观的心态。银屑病是无法根治的,因此也无法完全避免复发。如果复发了,也不必紧张和焦虑,及时到正规医院皮肤科进行就诊进行干预就可以避免病情进一步加重。