银屑病患者的饮食有哪些注意事项？

       银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终生不愈。该病发病以青壮年为主，对患者的身体健康和精神状况影响较大。临床表现以红斑，鳞屑为主，全身均可发病，以头皮，四肢伸侧较为常见，多在冬季加重。那么，银屑病患者的饮食有哪些注意事项？

       1.低能量饮食

       由于肥胖和银屑病之间存在某种潜在的联系，低能量饮食一直被认为可能是治疗银屑病的方法之一。在某种程度上，低能量饮食可以帮助患者更好的恢复。需要注意的是这种饮食方式只能作为一种适当的干预手段， 不能成为单一的疗法，更不建议患者长期采用这种饮食方式，避免造成营养不良。

        2.无麸质饮食

        麸质指的是存在于小麦以及多种谷物里的一种蛋白质。常见含有麸质的食物有小麦、大麦、燕麦、黑麦、啤酒、大麦青汁、伏特加、酱油、料酒等。需要特别注意的是燕麦本身是不含有麸质的，但是由于大多数燕麦和小麦共用生产磨坊，使得市场上很多售卖的燕麦很可能也是含有麸质的。有很多研究发现不少麸质不耐受患者在剔除麸质饮食后，其患病情况明显好转。不少减肥人士会选择燕麦、黑麦等作为主食，但是银屑病患者在减肥时需要警惕此类食物，包括啤酒、伏特加以及酱油等，尽量少吃或者不吃。

        3.维生素D

        维生素D一直被认为是治疗银屑病的有效方法之一。研究人员发现每日补充0.5μg骨化三醇可将PASI评分在6个月时从18.4降至9.4，在36个月降至7.0。维生素D不仅能够调节钙、磷的代谢，还能够作用于单核细胞、巨噬细胞、T细胞和树状细胞等多种免疫细胞，发挥抗炎和免疫调节效应，抑制胶质细胞的增殖和诱导分化从而有效的治疗银屑病。

        4.微量元素

        微量元素是人体参与机体代谢必不可少的重要物质，主要与酶系统的催化功能有关。如果银屑病患者体内缺乏这些正常的微量元素，不仅不能合成生命活动必需的氨基酸、蛋白质，还会导致免疫系统和新陈代谢紊乱，进而增加银屑病发病和加重的风险。

       根据一些研究结果发现银屑病与饮食之间确实存在一些联系。在饮食上做出调整，避免诸如高糖高脂、含有酒精、麸质等能够引发皮肤炎症的食物，能在一定程度上缓解甚至是疗愈银屑病。

       尽管通过适当的饮食管理对治疗有一定的益处，但是饮食管理并不能作为单一的疗法。想要治愈银屑病，规范的治疗手段和良好的生活习惯都必不可少。

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