银屑病患者如何修复皮肤屏障？

       银屑病（psoriasis）俗称“牛皮癣”，是一种由环境因素刺激、多基因遗传控制、免疫介导的皮肤病，典型表现为鳞屑性红斑或斑块，局限于一处或全身广泛分布。多数患者冬季加重或复发，夏季可缓解。银屑病是一种慢性的、复发性的疾病，尽管其病因、发病机制尚不完全清楚，但是研究显示表皮屏障功能的降低对银屑病的发生、发展是有作用的。皮肤屏障相当于人体皮肤的一道保护伞，对于银屑病患者来说显得更加重要，那么，应该如何修复皮肤屏障？

        1.温和清洁

        对于银屑病患者来说，清洁讲究的是温和。不必追求完全去除鳞屑，做到最表面的鳞屑脱落即可。如果患者感觉皮肤比较干燥，可以减少清洁的次数。在污垢不多的情况下，也可以选择用清水清洗。如果需要使用清洁类的产品时，一定要挑选质地温和的，比如含有烷基葡萄苷或者是氨基酸的洗面奶，减少对皮肤的刺激。

        2.做好保湿

        受损肌肤一定不能缺水，否则皮肤会产生出更多的油来保护皮肤，这对受损的屏障无疑是雪上加霜。对于银屑患来说，应当选择一些修复、保湿的润肤产品，以帮助皮肤锁住水分，减少干燥和瘙痒等不适感。在具体选择上，患者可以优先选择一些封闭性的保湿产品，包括乳液和面霜，面霜的封闭性锁水效果会更强一点。封闭性的护肤品，可以在患者皮肤表面形成一层保护膜，阻止水分的进一步流失，并且还有软化角质、增加皮肤含水量、减少鳞屑、缓解瘙痒和干燥等不适感的作用。

         3.注意防晒

        对于皮肤屏障受损的人来说，如果不做好防晒，就很容易出现晒红、晒伤的情况，进而会引起干燥、红肿、发痒，严重者甚至会脱一层皮，所以做好防晒工作很重要。防晒方式上，物理防晒应当是银屑病患者的首选，可以采用一些遮阳伞、帽子或者是衣物等工具进行防晒。如果一定需要涂抹防晒霜，也要注意避免使用含有酒精等刺激物的产品，以免加重病情。

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