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银屑病（psoriasis）俗称“牛皮癣”，是一种由环境因素刺激、多基因遗传控制、免疫介导的皮肤病，典型表现为鳞屑性红斑或斑块，局限于一处或全身广泛分布。多数患者冬季加重或复发，夏季可缓解。得了银屑病可能会导致生活质量降低，令人十分烦恼。那么有什么办法能提高银屑病患者的生活质量吗？
1、控制病情，缓解瘙痒
瘙痒是银屑病最常见的自觉症状，由瘙痒引起的抓挠可能导致皮肤破溃、继发感染、苔藓化等不良后果，夜间瘙痒常可造成睡眠障碍，从而进一步影响患者的生活质量。因此控制病情，缓解瘙痒是应对银屑病最根本的办法，要及时就医，遵医嘱治疗，不可轻信偏方，以免加重病情。
除规范治疗外，合理的饮食、适当的运动、正确的日常护理也是打败银屑病，提高生活质量的有力武器！
2、保持乐观向上的心理状态
心理因素对于银屑病的发生发展是十分重要的，乐观向上的心态可以减少银屑病复发和加重。然而，由于病痛的折磨，银屑病患者很容易产生抑郁、焦虑、紧张等不良情绪，消极的心理状态又会导致病情加重，形成恶性循环。这时，一定要主动出击打破这个恶性循环。
可以尝试香薰、按摩、音乐、催眠、瑜伽等方法，让身心放松下来，如果自己调整效果不明显的话可以寻求心理医生的帮助。只要有良好的心情，有足够的信心，那么战胜银屑病一定不在话下！
3、消除误解
对银屑病的误解也是造成生活质量降低的原因。很多人想到银屑病会担忧它的传染性，会想到“碰到银屑病皮肤会不会被传染呀？”“一起吃饭会被传染吗？”这样的问题。一些银屑病患者也担心会传染别人，不敢直接接触家人。那么，银屑病真的会传染吗？
正确答案：银屑病不会传染。（敲黑板划重点！）
银屑病是一种由免疫介导的慢性、炎症性皮肤病，并不具有传染性。大家可以消除这方面的疑虑，银屑病患者在社交中也不用有这样的顾虑，这样就可以减轻病人的精神压力，建立一种比较轻松的生活环境，提高生活质量！
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