银屑病患者如何做好皮肤保湿？

        银屑病（psoriasis）俗称“牛皮癣”，是一种由环境因素刺激、多基因遗传控制、免疫介导的皮肤病，典型表现为鳞屑性红斑或斑块，局限于一处或全身广泛分布。对于银屑病患者而言，做好皮肤保湿是管理病情的重要一环。

        避免使用含有强烈香料或刺激性成分的洗涤剂，优先选择无刺激、适合敏感肌肤的产品。每天多次使用保湿霜或乳液，特别是在洗澡或洗手后立即涂抹，以锁住水分。选择含有尿囊素、油脂、甘油等保湿成分的产品。

        避免使用过热的水，因为热水会剥夺皮肤的自然油脂，加剧干燥。每次洗澡时间不宜过长，以减少皮肤水分的流失。选用无刺激、适合敏感肌肤的沐浴产品，避免使用香皂等碱性强的清洁用品。

        在室内使用空气加湿器或放置水盆，以增加空气湿度，减少皮肤干燥。

        选择柔软的棉质衣物，避免穿着过紧或材质粗糙的衣物，以减少对皮肤的摩擦。尽量避免搔抓或剧烈摩擦皮肤，以防止皮肤破损和感染。

        在医生指导下，可以使用具有保湿、抗炎、抗痒等功能的药物，如尿素软膏、维生素E乳、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。若病情严重，可能需要口服维A酸类药物、免疫抑制剂等进行治疗，但必须在医生指导下使用。

        多喝水，为身体补充水分，加快新陈代谢。适当摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，以及新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等，以补充身体所需的营养和维生素C，有助于病情恢复。避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。

        每天早晚用温水清洗患处，并及时擦干水分，避免皮肤受到细菌感染而引起炎症反应。外出时做好防晒措施，如打太阳伞、戴遮阳帽等，以减少紫外线对皮肤的伤害。

        定期到医院复查，以了解疾病的恢复情况，并根据医生建议调整治疗方案。

        菏泽惠泽皮肤专科医院专家提醒，银屑病患者应从多个方面入手，做好皮肤保湿工作，以缓解症状、促进病情恢复。同时，保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。