银屑病患者秋季如何科学预防？

         银屑病一年四季都会发生，春秋换季时容易新发，已经患病的患者大多数在秋冬季天气干燥、寒冷的时候加重，目前已经入秋，患者该如何预防呢？

         1. 按照医嘱，规范用药，不迷信偏方，不随意停药。

         2. 避免搔抓。搔抓可能会导致急性期的皮疹增加扩大，导致皮肤破损感染，更加不利于皮肤的修复。

         3. 避免用肥皂洗澡。健康的皮肤呈弱酸性，应避免使用肥皂等碱性清洁剂，破坏皮肤的酸碱平衡。过多的洗涤次数和搓澡等行为也会对皮肤屏障造成损伤。

         4. 注意皮肤保湿。外用润肤剂可改善皮肤屏障功能，减少皮肤水分的丢失，同时对皮肤炎症有舒缓作用，改善瘙痒。

         5.预防感冒。秋冬季气温变化大，容易造成感冒，感冒后继发的咽部链球菌感染可以加重银屑病皮疹，所以注意及时增减衣物，做好保暖措施。

         6.戒烟限酒。吸烟和大量饮酒会导致银屑病皮疹加重，也会诱发和加重高血压、冠心病、糖尿病和代谢综合征等银屑病共病。

         7.控制体重，健康饮食，不要盲目忌口。肥胖会加重银屑病病情，所以超重的患者应该控制体重，多吃水果蔬菜，少吃糖和淀粉，多运动。如果进食的食物不加重银屑病的皮疹和瘙痒，无需盲目忌口。

         8.保持心情愉悦。精神紧张是银屑病很常见的诱发因素，所以患者要学会坦然接受、积极面对、正确治疗、劳逸结合，身心愉悦才能更好地生活。