头皮银屑病患者如何做好头皮护理？

菏泽市牛皮癣。

头皮银屑病一般属于寻常型银屑病的特殊类型，主要表现为头皮出现大小面积不一的红斑、鳞屑伴有严重瘙痒，皮损超过发际线。鳞屑一般为银白色，这种银白色鳞屑越积越厚，与患者的皮肤以及皮屑，油脂混合在一起，导致头发紧缩而束起，犹如一束束的毛刷称束状发，但毛发正常。那么，如何做好头皮护理？

1.养成良好生活习惯

一般头皮银屑病患者头皮都有一定程度瘙痒，平常应避免剧烈搔抓，避免头皮抓破继发感染；勤剪指甲，以免不小心抓破。此外，要养成良好的生活习惯，减少饮酒、规律睡眠。

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2.正确选择适合剂型

应选择宽齿扁梳，不要用过于尖利的梳子，以免刮伤头皮引起头部感染，从而致使皮损面积的扩大，不利于银屑病的康复。尽量留短发可有效避免鳞屑大量聚集，也方便各位患者充分擦药。

3.选择正确洗发剂

选择正确的洗发剂对于头皮银屑病患者至关重要，盲目选择一些洗护用品可能加重病情，切不可相信偏方、土方。选择正规、专业的洗护用品是每位头皮银屑病患者应掌握的第一技能；选择时，并不是越贵越好，最好选择温和无硅油无刺激类产品，银硝宁抑菌洗、乐银洗发水、美国MG217水杨酸去屑洗发水都可供大家选择哦。

4.正确洗头

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洗头不能太过频繁，一般三天~一周洗一次即可，应尽量避免每天洗头。洗头前，应先将头发疏顺，再用温水浸湿头发。洗发，水温过高或过低都会对头部产生刺激，推荐患者最好选用40摄氏度左右的温水来清洗头部。头部润湿后，用双手将适量洗发水搓出泡沫后涂抹在头发上，用手指的指腹轻柔地按摩头皮，以促进头皮的血液循环，清除皮屑与油污。护发，可以使用一些护发素，但患者不要让护发素在头发上停留太长的时间。洗头后，应注意吹风机的使用，不要让高温直吹头发，最好让头部与吹风机保持10到15厘米的距离，使用吹风机吹头发的时间也不要太长。

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