银屑病患者洗浴知多少?

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银屑病常识

发布时间：2021-08-22

银屑病是一种容易反复发作，十分顽固的慢性皮肤病，皮肤红斑、脱屑、瘙痒等症状严重影响了患者的日常生活，给患者带来了身体上以及心理上的很大困扰。银屑病的难治在于复发，持之以恒的皮肤自我护理不仅能辅助治疗银屑病，更重要的是通过皮肤护理保护皮肤屏障，预防银屑病复发。

清洁是银屑病皮肤护理的基础，银屑病患者皮损处的鳞屑是各种病原体的培养基，还会影响汗腺分泌，妨碍皮肤和黏膜正常生理功能的发挥，同时活化天然免疫系统，导致银屑病的迁延、反复。安全合理的洗澡对于银屑病患者来说十分重要。那么银屑病患者应该如何安全合理的洗澡呢？

1.选择正确的清洁剂

可以选择清水洗浴，也可以选择温和并且具有保湿功效的沐浴露。要避免使用有刺激性的清洁剂，以防皮肤表面的天然脂质被去除而破坏皮肤屏障功能。

2.洗澡的频率和时长

银屑病患者皮损表面会有大量鳞屑，每天洗澡可以软化鳞屑、促进鳞屑脱落，保持皮肤清洁，还可以缓解瘙痒，因此推荐银屑病患者每日洗澡一次。洗澡时长应适中，以皮肤得到清洁即可，洗澡时间不可过长，以免导致皮肤脂膜过度破坏，加重皮肤干燥。

3.合适的水温

水温以35℃～37℃为宜，水温过低不利于鳞屑软化，而且可能导致感冒的发生，从而诱发或加重皮损。水温过高则会过度洗脱皮肤表面的天然油脂，加剧皮肤干燥，加重皮损。也可以根据皮损的类型不同，来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。

4.洗澡的方式

推荐淋浴或者泡浴方式。在皮疹较重的或者秋冬季节，泡浴是更佳的洗澡方式。也可以先进行淋浴，去除污垢后再进入浴缸浸泡全身。或者可以在医生的指导下采取药浴的方式，可能达到更好的效果。洗澡时避免用力搓揉，不可搔抓皮肤，以免引起同形反应，扩大皮损。

5.洗澡后的护理

清洁干净以后应使用最小摩擦力度轻按皮肤吸干水分，浴后立即外用皮肤屏障修护剂或保湿剂有助于皮肤水合作用最大化。另外，洗完澡后皮肤洁净、毛孔舒张，此时使用外用药物会有更好的吸收效果。

银屑病是一种慢性疾病，需要药物治疗以及饮食、锻炼、日常护理等多方面的配合才能有效控制疾病的发展，持之以恒也是对付银屑病的关键。

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